por Pomona Club | Mar 10, 2026 | Hades
Entrenamiento de alta intensidad inspirado en la competición oficial HYROX, que combina carrera y ejercicios funcionales como sled push, burpee broad jumps y wall balls. Cada sesión replica el formato de la prueba para mejorar fuerza, potencia y resistencia. •...
por Pomona Club | Mar 10, 2026 | Hades
Entrenamiento de alta intensidad que combina fuerza y resistencia para mejorar el rendimiento físico. Trabajamos fuerza total, resistencia muscular y capacidad cardiovascular en una misma sesión. • Enfocada en: fuerza total, resistencia y capacidad cardiovascular. •...
