Entrenamiento de alta intensidad inspirado en la competición oficial HYROX, que combina carrera y ejercicios funcionales como sled push, burpee broad jumps y wall balls. Cada sesión replica el formato de la prueba para mejorar fuerza, potencia y resistencia.
• Enfocada en: fuerza funcional, resistencia cardiovascular y rendimiento competitivo.
• Ideal para: quienes buscan un entrenamiento completo o prepararse para eventos HYROX.
• Beneficios: mejora fuerza y velocidad, optimiza la técnica de carrera y potencia la condición física general.
