Strength Upper Body

Entrenamiento enfocado en fortalecer la parte superior del cuerpo mediante ejercicios de fuerza y resistencia. Trabaja pecho, espalda, hombros, brazos y core, con progresión de carga y técnica controlada. • Enfocada en: fuerza, estabilidad y tonificación del tren...

Strength Total Body

Strength total body es una sesión de entrenamiento diseñada para trabajar y fortalecer todos los principales grupos musculares del cuerpo en un solo entrenamiento. Este tipo de clase busca equilibrar el desarrollo muscular y mejorar tanto la fuerza como la resistencia...