60' min of pure exercise
No music just sprinting
Cal depend on the rythem
Intensidades dependientes a la tipología de la clase y nivel
Sala Terra (Outdoor)
Cardiovascular
Running Club
En Pomona Club cuenta con un Running Club exclusivo para los amantes del running. Te brindamos el mejor servicio y apoyo para que cumplas tus objetivos en torno al running. Tendremos 2 grupos según nivel: Social y AMPRO.
¿Qué es social?
La parte Social se centrará en crear una comunidad sólida y fuerte de corredores que busquen un toque más de disfrute en el running. Aun así haremos entrenamientos de series, fartlek, cuestas…
¿Qué es ampro?
La parte AMPRO se centrará en crear una comunidad sólida y fuerte de corredores que busquen rendimiento, que quieran explotar al máximo. Tendrán que superar unas mínimas en los test propuestos por la Coach para entrar al equipo.
Beneficios del club de running:
- Acceso a taquillas, duchas y cafetería post entrenamiento.
- Acceso a la Comunidad de Strava del club y al grupo de Whatsapp
En Pomona se llevará el running a otro nivel. Al ser un concepto de trabajo multidisciplinar se cuidarán los detalles de entrenamiento, nutrición y fisioterapia.
Se creará una comunidad fuerte y sólida de running que mejorará el rendimiento poco a poco creando unas buenas bases, progresando hasta llegar al objetivo de la temporada.
En Pomona el Coach guiará en todo el proceso tanto en el grupo SOCIAL o AMPRO
Tendrás la opción de un plan general de Training Peaks para preparar la carrera que proponga la Coach por 59€ o un plan individualizado para ti y tus necesidades 80 socios 100 no socios
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de Pomona Club.
