Abs + Stretching

Core con estiramientos
  • Low impact

Diseñada para fortalecer los músculos abdominales y mejorar la flexibilidad y la movilidad general del cuerpo.

Tipo

Fuerza

INTENSIDAD

Alta

Duración

50 mins

Entrenamiento equilibrado de core, movilidad y estiramientos para mejorar la flexibilidad. Para todos los niveles. Tonifica, mejora la postura y reduce la tensión muscular.

Tipo

Fuerza

INTENSIDAD

Alta

Duración

50 mins

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